Herzlich Willkommen bei fit4jump und fit&box

bei Interesse bitte melden unter: francine.waber@gmx.ch

Fit4Jump ist ein kleines privates Training mit Bellicontrampolinen.

Wenn du Lust hast, dich fit zu halten, dabei viel Spass zu haben und zu Schwitzen, bist du bei fit4jump richtig.

Aus gesundheitlichen Gründen ist das Training erst ab 16 Jahren.

Fit&Box ist ein Ganzkörpertraining, wobei sowohl Ausdauer wie auch Kraft trainiert wird. Auch Koordination zwischen Armen und Beinen ist gefragt.

Das Training ist eine Kombination von Aerobic, Kampfsportschlägen und Kraftübungen.